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  •  异位性皮肤炎
  • 过敏性鼻炎
  • 气喘
异位性皮肤炎(异位性湿疹)是一种反复性的过敏疾病,有60%以上的过敏患者是在一岁以前就有此症状,通常异位性皮肤炎的病患家族中也有过敏病史,有80%以上的人也合并有气喘、鼻炎等过敏疾病。异位性皮肤炎会搔痒、有的会有红斑、丘疹、甚至是渗出性分泌物或结痂。对异位性皮肤炎的患者与其家人来说,照顾是很辛苦的,因为太冷皮肤会搔痒、太热怕流汗,所以一定要做好日常的照护保养,才不会让过敏恶化或覆发。

异位性皮肤炎因年龄的不同,好发过敏的部位也会不同。
婴儿期(2个月到2岁之间):以脸部、颈部、头皮会出现红色丘疹,皮肤脱屑。
儿童期(2岁到12岁之间):湿疹部位延伸到四肢与弯曲部位、颈部、严重的甚至全身都会有过敏现象。
成人期:四肢与弯曲处部位为主。

 
居家环境
1.使用防蹒寝具套,将家中的寝具完全包覆起来,避免床垫中,与枕心、被胎中,的尘蹒溢出来让过敏患者产生过敏现象。
2.家中避免有绒毛玩具、以及宠物。
3.避免布窗帘、布沙发、地毯,可改用百叶窗。
4.家中的一般花色寝具要时常清洗,1-2周可定期清洗一次,可用温热水(55-60度)洗涤。
5.家中环境维持通风,湿度保持在50~65%之间最洽当。

皮肤清洁保养
1.沐浴时,不用过度清洁,避免用过热的水清洁,以温水清洗即可,因为过用热的水容易将皮肤天然的皮脂保护层洗掉,让皮肤反而更干燥,可用无皂基的肥皂或温和的沐浴乳来清洗。
2.洗完澡后,可擦上有保湿性的乳液。
3.清洁保养,避免用有酒精性成分的产品、尽量使用不含香料的产品,甚至有化学性、防腐剂等成分的产品也尽量避免使用。


衣着
1.过敏患者尽量穿著棉质、吸汗、透气的衣物,必免毛料、不透气的材质。
2.流汗以后尽量马上擦干身体,最好可以以清水冲洗。
3.衣物要时常清洗,洗涤时要用清水冲洗干净,避免残留的洗洁剂,造成过敏覆发。


饮食
1.医学目前还没有证实哪种食物会使过敏加剧,但过敏病患要是对某种食物会产生过敏反应,即可避免食用。或者可避免:牛奶、蛋、海鲜类、花生……等食物。
2.可多补充维他命B6,调解皮肤的免疫机能;以及多补充维生素A.C.E。


温湿度
1. 避免身体过度日晒,尽量在凉爽的环境里。
2. 冬天因较寒冷,皮肤炎患者容易有皮肤干燥、皮肤发痒的情况产生,所以要特别加强皮肤保湿。


情绪控制
1.皮肤炎患者易因为压力而造成患者的病情恶化,或因长期长疹子影响美观、皮肤发痒而导致睡眠不足等情况,所以可多抒解放松情绪,亲人也需付出更大的耐心来协助鼓励。
据统计,台湾的儿童每三个人就有一个人患有过敏性鼻炎,会产生过敏性鼻炎是因为人体的鼻黏膜接触到过敏原(尘蹒、蟑螂、花粉、动物皮屑、冷空气),免疫球蛋白ige就会引发过敏反应。过敏性鼻炎有可能是气喘的前兆,台湾有40-50%的鼻炎病患也合并有气喘的症状,鼻炎患者通常会有鼻塞、打喷嚏、流鼻水、鼻子痒等症状,这和感冒很相似,所以常有很多人误以为是一般感冒而已,但其实感冒和鼻炎的不同在于,感冒会流脓稠的鼻涕,但过敏性鼻炎是流清鼻涕,而且感冒可能会伴随发烧,但通常1-2周就会痊愈,过敏性鼻炎则会反复性的过敏发作,好发于早晨与夜晚,患者通常都会有黑眼圈,眼睛下方也容易有出现细纹,严重的病患有可能出现无法集中注意力的情况,所以简易的生活居家照护与环境控制可改善病患的生活品质。

1.从环境中清除避免过敏原(尘蹒、蟑螂、花粉、动物皮屑)
2.过敏疾病的主要过敏原通常来自于尘螨,须将家中寝具完全包覆上防蹒寝具以阻绝尘蹒。
3.避免室内种植花草,容易在空气中散发花粉,引发过敏反应。
受塵蹣刺激的鼻腔
4.保持室内温湿度、避免温差过大。
5.鼻塞时,可轻擤鼻涕。
6.可多补充水分,避免喝刺激性含有咖啡因的饮料。
7.冬季时,尽量避免冷空气直接吸入鼻腔,可戴口罩。
8.洗澡时可吸浴室中的蒸气,缓解鼻塞。

气喘为长期的慢性过敏疾病,呼吸容易有哮鸣声、胸闷、呼吸困难、慢性咳嗽等症状,据世界卫生组织的统计,气喘患者以每年50%在增加,有些儿童有过敏性鼻炎的症状,也有可能是气喘的前兆,而有50%以上的气喘过敏儿在婴儿时期就有急性细支气管炎的情况发生,很多人ㄧ定想问,为什么现在有越来越多人患有气喘疾病呢?尤其在越进步的开发国家,患有气喘的病患人数越多,这除了本身患者的体质以外,还可能是来自于环境中的污染原,包含空气污染,工业污染都在其中的因素里,这些污染源都有可能引发过敏患者的过敏加剧反应,而平常患者可于医师的治疗中与自我的居家照护,让过敏症状可获得控制与改善。
正常呼吸道 未受到塵蹣刺激,氣管暢通 ;初期受到塵蹣刺激,長期受到塵蹣刺激...
环境控制
1.台湾有90%以上的气喘病患,主要都是对尘蹒过敏,家中的寝具必须完全包覆上防尘蹒寝具,避免床垫、枕头与被胎中的尘蹒溢出引发过敏反应。
2.家中室内不养宠物、避免有绒毛玩偶等。
3.家中的布窗帘、布沙发,宜换成百叶窗帘,皮质或木质沙发。
4.室内环境中,空气须保持流通,避免温湿度差异过大,湿度宜控制在50-60%之间。
5.家中冷气机中的滤网,需常清洗保持干净。
6.花色寝俱最好每1-2周,定期清洗,以热温水洗涤,再以太阳曝晒。

气喘照护
1.气喘病患若感冒看病时,需提醒医生,病患有气喘病史,才能小心用药。
2.气喘发作期,病患最好少吃冰,因为冰品容易刺激呼吸道收缩,易造成咳嗽或气喘发作。
3.气喘病患在运动时,至少要先做20分钟以上的暖身动作再开始运动,或可选择游泳,其实保持正常的运动可强化肺功能与心脏功能,有助于缓解气喘。
4.冬季时,空气干冷也容易引发气喘发作,可戴口罩做防护。
5.避免使用含有单乙醇胺化学物质的清洁用品。
6.患者出外旅游住宿时,进房间时,可把房内窗户都打开,让空气流通。
7.气喘病患不可用水蒸气来蒸喉咙,因水蒸气容易刺激支气管收缩,易造成气喘发作。
8.当患者气喘发作,没有办法说话,且心跳每分钟高达110下以上,呼吸次数多于25次时,就需赶紧送医治疗。

 
 


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