| 尘螨是一种古老的生物，喜欢生长在温暖潮湿的环境中，适合生长的温度为20℃～30℃、湿度为60%～80%，以台湾潮湿的气候，夏日初秋或冬季都是尘螨过敏与气喘的好发季节。也由于尘螨体积小、重量轻，可在空气中四处飘散，因此环境控制更为重要。 |
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Q:尘螨喜爱分布于哪些场所?
A: 尘螨大多数藏匿在卧室的床垫、棉被、枕头中，以及地毯、沙发和布娃娃里。尤其家中的床垫为尘螨的最大来源，床垫因人睡在上面容易有皮屑掉落，提供了良好的食物来源，加上温暖与湿气就成了尘蹒居住的最佳环境。 |
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Q:尘螨为何喜爱棉质之制品?
A: 因为棉花制品的保温、保湿效果比其它质料好，而人类的皮屑与灰尘又容易附着于棉质制品上，所以成为尘螨喜欢居住的温床。 |
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Q:尘螨的食物只有皮屑和食物碎屑吗？
A: 尘蹒的食物不只有皮屑和食物碎屑，当尘蹒缺少食物时，就会食用自己的排泄物，而此排泄物可转换成酵素，酵素可再将余物转换成新食物；尘蹒没有视力，也不会呼吸，不会喝水，但却可以吸收空气的水分，如果湿度低（小于50％）的话，牠们很快就会脱水而死亡，也因尘螨的生存系统，让它可以侵袭它所喜爱的场所。 |
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Q:家中的尘螨对人类有什么危害？
A: 对具有过敏体质的人来说，尘螨容易引起异味性皮肤炎、气喘、过敏性鼻炎，或者早晨习惯性打连续喷嚏，夜咳、鼻塞、咳嗽、过敏性结膜炎（眼睛发红）等症状，症状的轻重也因人而异。 |
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Q:家中有尘螨该怎么做呢?
‧家中寝具使用防蹒套
‧清除尘螨的食物来源
‧保持居家的环境干燥，注意通风，避免潮湿
‧避免使用纤毛过长的地毯、以及布窗帘……等
A:杜绝尘螨最理想的方式就是去除尘蹒的栖息地，首要的必须控制环境整洁，可将家中床垫、棉被、与枕头包覆上防尘蹒寝具，故能阻绝尘螨养分的来源，也能避免人体与尘蹒与其排泄物的接触，减少过敏的机会；因尘蹒无法在干燥的情况下良好生存，所以将室内场所的湿度持续降低，而室内空间也尽量保持通风状态，一般寝具必须1~2个星期用高温清洗，避免使用地毯、布沙发、毛绒绒的玩偶，也尽量避免饲养宠物，减少有害的过敏原，即能降低过敏发生的机会。（可参考杜绝尘蹒五步骤） |
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