儿童过敏的特征/如何远离过敏原/儿童过敏与气喘体质专栏

儿童过敏专栏

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现今过敏的孩子越来越多，根据专家调查研究指出，如果父母双方都有过敏疾病，其小孩发生过敏疾病的疾病是70~80%；若只有一方有过敏疾病，则孩子过敏疾病的发生率大约是30%左右，若父母两人都没有过敏病史，其孩子也有10~20%发生过敏疾病的机会，所以大约每3~4个人之中，就有一人会是过敏患者。

我的小孩有儿童过敏的特征吗？
小朋友是否容易患有过敏，其实可从家族性过敏病史查出，有时候虽然父母双方并没有过敏疾病，但祖父母有，或者家族病史曾有过敏疾病，就有可能为过敏疾病高危险群；一般过敏的儿童在婴幼儿时期，其实就可发现患有过敏疾病的端倪，常会出现的有食物过敏（过敏腹泻），或者异位性皮肤炎（脸部与四肢湿疹）等症状，而3~6岁学龄前的儿童则开始会出现呼吸过敏的疾病，像是半夜或清晨特别容易有咳嗽、喘气困难，等气喘的症状发生；等儿童时就会有过敏性鼻炎、结膜炎的问题，所以小朋友常会用手揉鼻子，用嘴巴张开呼吸，或揉眼睛、下眼皮也容易有

黑眼圈，当您的小朋友常有这些行为时，可能就要留意它是否患有过敏了，也有研究指出，若越早发生过敏，则过敏的严重性就越大，因此若能及早控制幼儿发生过敏的机会，也能减轻父母们照顾过敏儿的负担。

准妈妈如何预防儿童过敏？
预防儿童过敏是从怀孕初期就需要开始落实，才能降低小朋友罹患过敏疾病的机会。
1.如果孕妇本身就有过敏体质，怀孕期间则要适当控制，避免让过敏症状太严重。
2.孕妇怀孕期间不吸二手烟，因为吸二手烟容易让小宝宝，体重过轻，呼吸道发育不成熟，就易有呼吸道疾病。
3.若孕妇本身的过敏疾病就很严重，怀孕期间，可多补充鱼油、益生菌。
4.必须保持居家环境的整洁、避免尘蹒。
5.孕妇少吃易为过敏原的食物，如：牛奶、蛋、虾蟹、麦、及坚果类食物。
6.怀孕期间少接触过敏原，减少尘螨。
7.宝宝出生以后，建议喂食母奶，尽量喂食六个月以上，因为母乳含有丰富的抗体，可提升婴儿的免疫力。
8.哺乳妈妈也应尽量避免食用容易过敏的食物，但不必忌吃蛋与牛奶。
9.若父母都是过敏患者，婴幼儿为过敏疾病的高危险群，最好再婴幼儿六个月大以后再添加副食品，观察小宝宝的进食反应，若都没有过敏现象产生，在逐量添加副食品。
10.添加副食品时，先从不易过敏的食物开始，如：蔬菜汁、水果汁开始添加；之后再尝试麦粉、蛋白质的食物。
11.婴幼儿一岁以前避免食用容易过敏的食物。
注意儿童的饮食，可避免异位性皮肤炎的发生，以及气喘过敏病发生的机率，但环境控制，减少尘蹒问题，也是父母们预防儿童过敏相当重要的课题。

如何让儿童远离过敏原?
家中有过敏儿的家庭，若能在日常生活中，着重居家环境整洁，就能改善及减少过敏患者覆发的机会，首要工作就是降低尘蹒、让孩童少接触到过敏原，家中尘蹒若飘散在空气中，过敏儿呼吸道上就容易产生气喘、咳嗽、或者鼻塞，过敏性鼻炎等，若是加上秋冬交替之季，过敏患者的过敏症状又会加剧，因此居家清洁是预防儿童过敏最首要的第一步。